1 bulan terakhir ini, brat bdanku makin naek.ga biasanya, aku jg heran..makan malm ga, minum susu instant jg ga, ngemil??? [kyanya ga begitu jg] napa ya?? plg 1 mggu yg lalu si soulmate dateng n kerjaan kita emank makn mulu dari mal ke mal, tpi emank sebegitu drastisnya kah perubahan berat bdnku.kmrn ak ke rumah bou [sebutan buat adek perempuan bokap] n kebetulan ada timbangan bdn, y udah sambil mnutup mataku aku liat jarum timbangan..ooo , goshhh!! gilak bokkk, ga disangka , ga diduga, brat bdanku naek..lgsng buat plan, ga brapa lama kemudian beli peralatan olahraga, jogging di pagi hari, ..pingin hati mulai pagi ini jogingnya but berhubung mata ini msh mengantuk n susah terbuka, batal lah joging pagi ini,..ada rasa kesal jg seh di dalam hati..secara semlm ak minta semua dukungan n doa buat bisa joging paginya, tmasuk doa si soulmate ku..hahaahhahahah..
akhirnya bsok pagi aku putuskan buat joging..demi turunnya brat bdn n demi kesehatan n kecantikan..hahahaha..dasar ya wanita, pokoknya hrs bisa turun 2-3 kg..hrus!! secara semua celana da ga muattt alias da kesempitan,..duh, help me , God.. pokoknya hars jogging, makn buah n perbnyk minum air putih..n STOP NGEMILLLLL!!!!
kita liat aja hasilnya 1 bln ke depan ya,gmn hasilnya..makin turun kah, ato mkin nambah..[jgn dunkk]...
..DOAKAN SAYA YAAAAAAAAAAA.....!!
8 comments:
mm,.. cuma bisa bantu lewat doa..
kalau mau kita doain barengan.. kasih waktu,.. kita kontak doa..
hahaha,...
hahhahaa.. Yun.. pengaruh ngemil emang gokil banget yun..
Aku pernah ketagihan nge mil. Langsung lah berat badanku naik berapa kilo dan celana kesempitan..
perut juga ber lambiak..
Akhirnya back to kebiasaan lama, ngemil sekali2 aja, plus sakit diare.. akhirnya turun lagi
hahahahhaa..
Tapi khusus sakit Diare, jangan mauu!!.. Sakiitttt
hmmm, 1 bulan??
let's make it 6 months (1 kg/2 bulan).
aturan pertama diet:
- bangun pagi dulu,,,udah bangun, jogging,,,jangan tidur lagi...hahaha
btw, hati2 dietnya...jangan jadi asam lambung yang diperbanyak.
@kochu:
iya,Im..bantu lewat doa aja..jam brapa kita kontak doanya??..hehehhe..cem betul aja..
@gloria:
klo brat bdnku naek, ndak papa lah,gi..secara badanmu da cungkring gitu..sehrsnya kau ngemil tpi ngemil jajanan yg sehat..gitu lohh..
@roded:
iss, masa 1kg/2bln seh, lama kali lah itu,bang..klo bisa lgsng 2-3kg/1bln..
joging??hahahha..tadi pagi aja ketiduran n males bngun lgi..duh, gmn ini ya, mkin bingung aku.. :(
katany klo pas makan, g usah kenyang2 bgt. cukup 80% kenyang aj, lngsung stop.
katanya..
hehe..
aslilah junteq. Bukannya dah kurus ceking kau?? Perasaan gak gendut2 bgt deh...
Emang perempuan sangat sulit dimengerti yah. Sangat unik... "
@indra:
ninna tu ninna nya itu,bang..
tpi prakteknya sedikt demi sedikit lama2 jadi lambiak..hahahahahha...
@bona:
ya ampyun,bang..klo abng bilang kurus ceking, itu hanya jempolnya doank..
hehehehhe...pager da dimana2,bang..hihihihhi..
sebenarnya urusan berat badan memang harus dijaga, supaya tetap ideal.
olah raga memang jalan paling aku anjurkan (emangnya ahli kesehatan ya?)
soalnya diet pantang-makan kedengaran konyol. yang penting diimbangi aja, Dek. antara yang masuk dan yang keluar ;)
oh ya, kalau gak sempat jogging .. coba aja jalan 10.000 langkah 1 hari.. biar mantap, naik turun tangga sekalian bawa galon air isi ulang .. pasti top-markotop!
Post a Comment